Stress ade – Gesundheit ahoi

Impfen Sie sich gegen Stress - das andere Stressmanagement-Seminar

 

Kennen Sie das?
Am Morgen aufwachen und denken, ach wenn der heutige Tag doch schon vorbei wäre. Nicht zu wissen, was Sie zuerst machen sollen? Gefangen zu sein in den eigenen Gedanken und die schönen Dinge des Lebens nicht mehr wahrzunehmen? Abends nicht einschlafen zu können weil Themen des Tages Sie bis ins Bett begleiten und diese Sie nachts aufwecken? Nicht mehr abschalten zu können vom beruflichen Alltag?

Entwickeln Sie IHRE Strategie im Umgang mit Stress.
Lernen Sie Stressoren und Warnsignale frühzeitig zu erkennen. Lernen Sie sich mental und physiologisch zu stärken. Entwickeln Sie durch Körperaktivierung und bewusste Entspannung Ihr persönliches Stressmanagement.

Wir erarbeiten gemeinsam Rituale für Ihren Alltag, die es Ihnen ermöglichen, Stress wieder als einen natürlichen Bestandteil des Lebens zu sehen und dadurch Bestleistungen abzuliefern.

Letzte Änderung amDienstag, 16 Dezember 2014 14:08

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